कम विटामिन बी 12 के स्तर क्या हैं?

vitamin B12 की कमी से आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। इसमें विजन प्रोब्लम, मैमोरी लॉस, पिन-सुई (पेरेस्टेसिया) का अनुभव आदि शामिल है। भारत और दुनिया भर में विटामिन बी12 की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। रिपोर्टों से पता चलता है कि भारतीय आबादी का कम से कम 47% विटामिन B12 की कमी से पीड़ित है।